Wir unterstützen Sie bei der Umsetzung einer gesunden und aktiven Lebensweise!

Sie möchten etwas an Ihrem Ernährungs- und Bewegungsverhalten verändern, wissen aber nicht so richtig wie? Dann besuchen Sie doch einen unserer Kurse zu den Themenschwerpunkten Gewichtsreduktion mit oder ohne Bewegungsprogramm, Diabetes mellitus Typ II oder unser Kochtraining. In kleinen Gruppen (4-6 Personen) mit Gleichgesinnten und in lockerer Atmosphäre erfahren Sie die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung und erhalten viele praktische, alltagstaugliche Tipps.

Folgende Kurse haben wir derzeit im Angebot:

Kochen - Das kann ich auch
Wir unterstützen Sie dabei lecker und gesund zu kochen. Sie lernen in einer Gruppe mit Gleichgesinnten, wie man mit Freude und Genuss isst. Kleine Tipps und Tricks werden Ihnen das Kochen im Alltag erleichtern.

Gesund statt Rund - Auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht
In diesem Kurs gehen wir Ihren Ess- und Trinkgewohnheiten auf den Grund und verbessern sie. Damit Sie auch ohne Diät schlank und fit werden und vor allem auch bleiben.

Gesund statt Rund - Fit durch Ernährung und Bewegung
Die Erfahrung zeigt, dass die Kombination von Ernährung und Bewegung unschlagbar ist. Neben der Verbesserung Ihrer Essgewohnheiten werden Sie gemeinsam in der Gruppe unter Anleitung eines Personal-Trainers einen leichten Einstieg in die Bewegung finden.

Ausgewogen Essen mit Diabetes mellitus Typ II
Eine vielseitige und diabetesgerechte Ernährung verbessert den Stoffwechsel und beugt Spätfolgen vor. Wir unterstützen Sie bei der Umsetzung einer ausgewogenen Ernährungsweise.

Auf Wunsch lassen wir Ihnen gerne weitere Informationen zukommen.      
Sie können auch einfach direkt zu einem unverbindlichen und kostenfreien Vorgespräch bei uns in der Praxis hereinschauen!

Rufen Sie uns an: 0228 - 7667281. Wir beantworten Ihre Fragen gerne.